Unsere Jugendliche brauchen uns - aber anders als zuvor
Eine Intensivgruppe für Eltern, die Jugendliche in die Eigenständigkeit begleiten und eine wichtige Vertrauensperson bleiben möchten.
Kennst du das auch?
- Dein Jugendlicher hängt viel am Handy oder ist ständig mit Freunden unterwegs und du fragst dich: Wo ist eigentlich unser Kontakt geblieben?
- Du bekommst auf deine Fragen nur noch knappe oder genervte Antworten. Manchmal vermisst du die Nähe, die ihr früher hattet.
- Ihr streitet immer wieder über dieselben Dinge: Bildschirmzeiten, Schule, Mithilfe oder Absprachen. Und du möchtest nicht nur noch diejenige oder derjenige sein, die schimpfen und erinnern.
- Du merkst, dass dein Kind mehr selbst entscheiden möchte. Aber wo braucht es noch deine Orientierung und wo ist es Zeit, dich zurückzunehmen?
- Du möchtest verstehen, was zwischen euch passiert, und wieder einen warmen Beziehungsraum schaffen, in dem deine Jugendliche dir vertraut.
- Dann laden wir dich in unsere Intensivgruppe für Eltern von Jugendlichen ein.
Was braucht ihr gerade? Finde es in 4 Fragen heraus. Reicht der Kurs, oder ist zusätzliche Begleitung sinnvoll? Deine Antworten werden nicht gespeichert.
Du kannst bis zu drei Antworten wählen.
Ganz aus dem Bauch heraus, auf einer Skala von 1 bis 10.
Also Momente, in denen es laut wird, Türen knallen oder einer von euch komplett zumacht.
Deine Antworten bleiben in deinem Browser. Wir speichern nichts und sehen nicht, was du angeklickt hast.
Unsere Jugendlichen wollen uns nicht mehr als Bestimmer, sondern als vertrauensvolle Berater an ihrer Seite.
Wenn unsere Kinder jugendlich werden, verändert sich unsere Rolle. Sie möchten ihr Leben zunehmend selbst in die Hand nehmen und brauchen uns gleichzeitig noch nah an ihrer Seite. Wie können wir ihre wachsende Eigenständigkeit ehren und Menschen bleiben, denen sie vertrauen und von denen sie Orientierung annehmen können?
Dafür lieben wir das Bild vom Großwesir: Unser Jugendlicher wird zunehmend zum König oder zur Königin des eigenen Lebens. Und wir dürfen lernen, eine weise Beraterin oder ein weiser Berater an seiner Seite zu sein. Jemand, der Interesse zeigt, zuhört, einen eigenen Standpunkt hat und Rat gibt, ohne zu beschämen oder zu bevormunden.
In dieser Intensivgruppe schauen wir gemeinsam auf eure Beziehung. Wo gelingt der Kontakt? Wo geratet ihr immer wieder in Streit oder zieht euch voneinander zurück? Was braucht dein Jugendlicher gerade und was brauchst du, um ihn begleiten zu können?
Auch deine Sorge, Hilflosigkeit oder Trauer über die veränderte Beziehung haben hier Platz. Mit Neugier und Mitgefühl gehen wir an die Stellen, an denen es schwierig wird, und erkunden, wie wieder mehr Vertrauen und Verbindung entstehen können.
Intensivgruppe für Eltern von Jugendlichen
- Wir starten eine besondere Gruppenbegleitung mit Teresa, in der es darum geht, zu lernen, was Jugendliche von uns brauchen - sowohl an Autonomie aber auch an Kontakt.
- Es gibt 6 Treffen, zuvor immer ein Video mit einem kurzen Input zum jeweiligen Thema
- Dazu gibt es für alle Teilnehmer:innen mindestens ein Einzelcoaching, bei starken Herausforderungen empfehlen wir ein 6er Paket.
- In sechs begleiteten Gruppensessions bekommt ihr eine Grundlage dafür, um wirklich Großwezier eurer Jugendlichen zu werden.
- Wenn du den Kontakt zu deinem/r Jugendlichen etwas verloren hast helfen wir dir in 1:1 Sitzungen wieder in Kontakt zu kommen
Was braucht ihr gerade? Finde es in 4 Fragen heraus. Reicht der Kurs, oder ist zusätzliche Begleitung sinnvoll? Deine Antworten werden nicht gespeichert.
Du kannst bis zu drei Antworten wählen.
Ganz aus dem Bauch heraus, auf einer Skala von 1 bis 10.
Also Momente, in denen es laut wird, Türen knallen oder einer von euch komplett zumacht.
Deine Antworten bleiben in deinem Browser. Wir speichern nichts und sehen nicht, was du angeklickt hast.
Was du aus dem Kurs ziehen wirst
- Deinen Jugendlichen und seine wachsende Eigenständigkeit besser verstehen.
- Wieder mehr Interesse und einen warmen Kontakt entwickeln, auch wenn ihr unterschiedlicher Meinung seid.
- Erkennen, welche Dynamiken zwischen euch entstehen und was deinen eigenen Stress, deine Angst oder deinen Ärger verstärkt.
- Klarer spüren, wo dein Jugendlicher Orientierung braucht und wo du ihm mehr Verantwortung überlassen kannst.
- Einen eigenen Standpunkt vertreten, ohne in Schimpfen, Beschämung oder ständige Machtkämpfe zu geraten.
- Für deinen Jugendlichen eine wichtige Vertrauensperson bleiben oder wieder werden und dabei selbst Unterstützung erfahren.
Die Themen der Gruppencoachings - immer mit einem Videoinput zuvor
1. Ich als Mutter oder Vater eines Jugendlichen
Wenn unser Kind jugendlich wird, verändert sich auch für uns etwas. Vielleicht vermissen wir die frühere Nähe, machen uns Sorgen oder wissen nicht mehr, welchen Platz wir im Leben unseres Kindes haben. Bevor wir auf unsere Jugendlichen schauen, widmen wir uns deshalb uns selbst. Was berührt uns an diesem Übergang? Wo geraten wir unter Druck und was brauchen wir, um wieder mehr Sicherheit und Vertrauen zu finden?
Du nimmst mit:
Mehr Verständnis für deine eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen
Einen wohlwollenden Blick auf dich als Mutter oder Vater
Erste Orientierung für deine veränderte Rolle
2. Die Welt unserer Jugendlichen verstehen
Unser Jugendlicher möchte zunehmend selbst über sein Leben bestimmen und braucht gleichzeitig noch unsere Begleitung. Wir versetzen uns in seine Welt: Was beschäftigt ihn? Welche Bedeutung haben Freunde, Zugehörigkeit und Medien? Wir schauen darauf, wie sich Eigenständigkeit entwickelt und wie wir unterscheiden können, wo unser Kind seinen eigenen Raum braucht und wo es mit etwas allein ist.
Du nimmst mit:
Einen neuen Blick auf die Welt deines Jugendlichen
Mehr Verständnis für seine wachsende Eigenständigkeit
Orientierung dafür, wo er dich weiterhin braucht
3. Vom Bestimmer zum Großwesir
Wie können wir Menschen bleiben, denen unser Jugendlicher vertraut und deren Rat er schätzt? Wir erkunden das Bild vom Großwesir: eine erwachsene Bezugsperson, die zuhört, Interesse zeigt und einen eigenen Standpunkt hat. Dabei schauen wir auch auf die Stellen, an denen aus unserer Sorge schnell Einmischung wird oder wir uns zurückziehen, obwohl wir eigentlich gebraucht werden.
Du nimmst mit:
Ein Bild davon, wie deine neue Elternrolle aussehen kann
Erfahrungen damit, zuzuhören und Rat zu geben, ohne zu bevormunden
Mehr Klarheit darüber, wie du Eigenständigkeit achten und Orientierung geben kannst
4. Wieder einen warmen Beziehungsraum schaffen
Manchmal bestehen unsere Gespräche fast nur noch aus Erinnerungen, Kritik und Streit. Wir schauen neugierig darauf, was zwischen euch passiert: Wann gelingt Kontakt und wann verschließt ihr euch voreinander? Mit Übungen und euren konkreten Erfahrungen erkunden wir, wie echtes Interesse wieder spürbar werden kann. Auch Enttäuschung und Trauer über verlorene Nähe dürfen hier Platz haben.
Du nimmst mit:
Mehr Verständnis für die Dynamik zwischen dir und deinem Jugendlichen
Einen Blick dafür, was Kontakt erschwert und was ihn ermöglicht
Erste Schritte, um wieder auf deinen Jugendlichen zuzugehen
5. Klar bleiben wenn es schwierig wird
Handy, Schule, Mithilfe oder Ausgehzeiten: An manchen Themen entzünden sich immer wieder dieselben Konflikte. Wir schauen darauf, was in uns passiert, wenn unser Jugendlicher widerspricht, genervt reagiert oder Absprachen nicht einhält. Wie können wir unseren Standpunkt vertreten und Frustration begleiten? Wo braucht es eine Grenze, wo eine gemeinsame Vereinbarung und wo mehr eigene Verantwortung?
Du nimmst mit:
Mehr Verständnis für deine Reaktionen im Konflikt
Übung darin, klar zu bleiben und gleichzeitig in Beziehung zu bleiben
Orientierung für Grenzen, Absprachen und das Übergeben von Verantwortung
6. Unseren eigenen Weg weitergehen
Zum Abschluss schauen wir auf das, was sich bewegt hat. Was verstehst du heute anders? Wo ist mehr Kontakt entstanden und welche Situationen bleiben schwierig? Wir greifen eure Erfahrungen auf, vertiefen offene Fragen und schauen, was ihr für euren weiteren Weg braucht. Dabei würdigen wir auch kleine Veränderungen, die im Alltag leicht übersehen werden.
Du nimmst mit:
Einen Blick auf deine bisherigen Schritte und Erfahrungen
Klarheit darüber, was du weiter üben und vertiefen möchtest
Orientierung dafür, wo du weiterhin Unterstützung brauchst
Intensivgruppe Eltern von Jugendlichen
Intensivbegleitung Eltern von Jugendlichen
- Kleingruppe mit 5 Abendsessions und einem Vormittags-Workshop – maximal 12 Teilnehmer:innen
- inkl. einem 1:1 Coaching
- Pro Session gibt es einen Videoinput und ein Handout
- Zahlreiche Übungen und Inspirationen für deinen Alltag
- Persönlich begleitete Telegramm-Gruppe zum Austausch und für Fragen
- Einkommensabhängige Preise
- Familieneinkommen bis 2.500€: 500€ zzgl. 7% MWSt
- Familieneinkommen ab 2.500€: 650€ zzgl. 7% MWSt
- Sozialpreise und Stipendien sind auf Anfrage möglich. Schreibt uns einfach.
500€
Zusätzliches Coachingpaket mit 6 Einzelsitzungen
- Für alle Eltern, die den Kontakt zu ihrem Jugendlichen derzeit etwas verloren haben. Mach gern unseren Fragebogen unten dazu.
- Familieneinkommen bis 2.500€: 550€ zzgl. 7% MWSt
- Familieneinkommen ab 2.500€: 680€ zzgl. 7%MWSt
- Sozialpreise sind nach Anfrage möglich.
550€
Was braucht ihr gerade? Finde es in 4 Fragen heraus. Reicht der Kurs, oder ist zusätzliche Begleitung sinnvoll? Deine Antworten werden nicht gespeichert.
Du kannst bis zu drei Antworten wählen.
Ganz aus dem Bauch heraus, auf einer Skala von 1 bis 10.
Also Momente, in denen es laut wird, Türen knallen oder einer von euch komplett zumacht.
Deine Antworten bleiben in deinem Browser. Wir speichern nichts und sehen nicht, was du angeklickt hast.
Wer führt durch den Kurs?
Teresa Heidegger
- Gründerin von TransParents, Paartherapeutin und Trainerin für gewaltfreie Kommunikation
- Teresa hat TransParents vor zehn Jahren gemeinsam mit Kirsten Zimmer gegründet. Damals waren ihre Söhne vier und zwei Jahre alt, heute sind sie 15 und 13. Sie begleitet seit vielen Jahren Eltern mit Jugendlichen durch die Pubertät und kann durch ihre eigenen Erfahrungen einen sehr mitfühlenden, schamfreien Raum für Eltern eröffnen.
Was sagen andere Eltern?
Feedbacks von Eltern von Jugendlichen, die von Teresa begleitet wurden
