Fels in der Brandung sein - starke Gefühle von Kindern begleiten
Wie wir zu einem guten Team mit unseren Kindern werden
Kennst du das auch?
- Die starken Gefühle deines Kindes bringen dich an deine Grenzen
- Die Wutausbrüche deines Kindes machen dich unsicher oder sauer
- Du scheust Situationen, in denen es zu Frust kommt wie z.B. das Kind putzt sich die Zähne nicht oder will sich nicht selbst anziehen
- Du möchtest manchmal einfach nur weglaufen oder dich verstecken, wenn dein Kind starke Gefühlsausbrüche hat
- Soziale Herausforderungen und Streit zwischen Kindern überfordern dich
- Du machst dir Vorwürfe
- Du fragst dich, wie du in Momenten der Aggression zu deinem Kind durchdringen kannst
Was kann ich mit diesem Kurs erreichen?
- Du wirst lernen, die Gefühle deines Kindes (und deine eigenen) in Stresssituationen besser zu verstehen
- Du übst Gelassenheit
- Du wirst verstehen, warum deine fürsorgliche Führung so wichtig ist, damit dein Kind Orientierung und Sicherheit spüren kann
- Du übst Deeskalation - für dich selbst und für dein Kind
- Du lernst, warum es keine perfekte Eltern gibt und was dir hilft, mehr aus der Selbstoptimierung auszusteigen
- Du erfährst, wie du soziale Situationen und Streit zwischen Kindern begleiten kannst
- Du vertiefst, wie “Gemeinsam statt gegeneinander” geht
Die Themen des Kurses
- Starke Gefühle unserer Kinder verstehen wie Wut, Stress, Angst, Weinen und mehr erfahren über den Umgang mit Ungeduld und kleiner Frustrationstoleranz
- Verständnis für die Entwicklung kleiner Kinder, wie sie sozial werden, z.B. spielen mit anderen, Verständnis aufbringen lernen, Regeln einhalten, Geduld üben
- Warum “nein” sagen so wichtig ist und wie wir die gesunde Wut unseres Kindes in der Erwachsenen-Rolle begleiten können
- Wie wir unserem Kind auf Augenhöhe begegnen können, wenn es Frust und Aggression spürt
- Wie wir als Eltern Konfliktsituationen zwischen Kindern begleiten können, um für Ruhe und Sicherheit zu sorgen
- Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge als Mutter/Vater/Begleitperson, für mehr Gelassenheit und innere Ruhe
Was du lernen wirst
- Wie du die starken Gefühle deines Kindes besser begleiten kannst
- Wie du Reaktions- und Stressmuster erkennst und wie sie sich von wahren Gefühlen unterscheiden
- Wie du aufgeladene Situationen mit deinem Kind entkräften und deeskalieren kannst
- Du erfährst, wie Kinder soziales Verhalten lernen
- Du lernst, wann du in Konfliktsituationen unter Kindern eingreifen solltest
- Wie du deinem Kind auf Augenhöhe begegnen kannst, wenn es Stress und Anspannung spürt
- Du lernst, deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu spüren und dadurch mehr Selbstfürsorge erleben
- Du wirst (wieder) mit Neugier und Interesse auf dein Kind /deine Kinder schauen
- Du wirst Rückenwind für dein Kind sein
Die Kursinhalte
Kirsten nimmst dich an die Hand und zeigt dir ganz praktisch, auch anhand von kurzen Videosequenzen, wie du mehr zum Fels in der Brandung wirst für dein Kind/deine Kinder. Sie zeigt dir auf, wie du die starken Emotionen von jüngeren und älteren Kindern verstehen und begleiten kannst, um für Orientierung und Sicherheit zu sorgen. Der Videokurs lebt durch die starke Präsenz von Kirsten und den Beispielen von anderen Eltern und gibt dir viele Impulse für deinen Familienalltag.
Wir lernen, wie wir die starken Gefühle unserer Kinder besser verstehen und begleiten können. Wir machen eine innere Reise und üben, mit dem Stress unseres Kindes in Beziehung zu kommen und durch Regulation uns selbst und unsere Kinder zu beruhigen. (60 Minuten)
Wir ergründen, warum wir dem "nein sagen" nicht ausweichen sollten und wie wir unserem Kind auf Augenhöhe begegnen können, wenn sie Frust und Aggression spüren. Kirsten erklärt, was bei unseren Kindern "gesunde Wut" ist und wie wir in die fürsorgliche Alpha-Rolle finden können. (42 Minuten)
Wir lernen, wie kleine Kinder lernen, sozial zu sein. Wir ergründen, was Kinder brauchen, wenn sie im Stress sind und erforschen, wie wir als Eltern akute Konfliktsituationen konkret begleiten können, um für Ruhe und Sicherheit zu sorgen. (60 Minuten)
Wir erfahren, dass uns das perfekt sein wollen im Kontakt mit unseren Kindern im Wege steht und warum der Kontakt mit unseren Kindern herausfordernd sein kann. Mit einer inneren Reise und Impulsen von Kirsten gehen wir gemeinsam in Richtung Selbstzuwendung und Selbstakzeptanz. (54 Minuten)
Zu Kirstens Arbeit:
Ich bin Psychologin, Elterncoach und eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, ausgebildet im personenzentrierten Ansatz nach C. Rogers und seit 2018 weitergebildet im neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM®) nach Dr. L. Heller zur gezielten Arbeit mit den Folgen von Entwicklungstraumata. Ich unterstütze Eltern und Fachpersonen wirkungsvoll, im Kontakt mit sich selbst und den Kindern, die sie begleiten, neue, nachhaltige und verbindungsstärkende Wege zu gehen.
Als Unternehmerin liegt mir die gesellschaftliche Transformation am Herzen. Die Rückverbindung mit unserem authentischen Selbst und unserem wahren Wesen begeistert mich. Ich bin ausserdem Mutter eines nun erwachsenen Sohnes.
Du kannst aus dem aussteigen, was dich belastet und stresst. Dein Leben und das Zusammensein mit deinen Kindern mehr und mehr so gestalten, wie es sich stimmiger und freudvoller anfühlt.
Ich freue mich auf dich!
