Crashkurs Beziehungsfähigkeit für Elternpaare
Ein Kurs für Menschen in Beziehung, die sich auf das Abenteuer
Eigenständigkeit in Bezogenheit einlassen wollen (allein oder als Paar).
- live online mit Teresa und Jens Heidegger
- Nächster Start: 11.05.2026
Um Paardynamiken aufzulösen braucht es einfühlsame Begleitung - aber auch Wissen.
Wir haben einen Kurs für (Eltern-)Paare entwickelt, die sich in ihrer Partnerschaft , Eigenständigkeit UND tiefe Verbindung miteinander wünschen.
In sechs Videositzungen voller hilfreicher Informtion, gefolgt von jeweils einer Live-online-Begeitung in der Gruppe, werdet ihr lernen und tiefer erfahren, was es heißt ganz bei sich UND im Kontakt zu sein. Zur weiteren Integration treffen wir uns an zwei Vormittagen zum gemeinsamen Praktizieren.
Indem wir die typischen Themen in (Eltern-)Paarbeziehungen gemeinsam in der Gruppe berabeiten, wird sichtbar werden: Ihr seid mit euren oft so schmerzlichen Mustern und Herausforderungen nicht allein.
Das hilft, die größere Dimension des „Abenteuer Beziehung“ zu sehen – und öffnet einen Raum für Mitgefühl, Humor und Beziehung auf Augenhöhe.
Die Teilnahme ist als Paar möglich und auch allein!
Eigenständigkeit in Bezogenheit - die große Herausforderung
- Wer bin ich und was brauche ich - ganz jenseits meiner Beziehung?
- Was heißt es eine "erwachsene" Beziehung zu führen?
- Können wir uns tief binden ohne einander mit Erwartungen und Ansprüchen einzuengen?
- Was steht mir im Weg, meine(n) Partner(in) wirklich zu sehen, wer und wie er/sie ist ?
- Was bedeutet radikal EINFÜHLSAME Selbstverantwortung in Beziehung?
Die Themen & Termine des Kurses
Wer bin ich in Beziehung?
In der ersten Session geht es um DICH allein. Was sind eigentlich deine Bedürfnisse und Erwartungen – ans Leben und auch in Beziehung?
Kannst du gut Nein sagen? Hältst du aus, wenn dein Gegenüber frustriert ist oder gibts du dich dann selbst auf?
Was bedeutet es, im erwachsenen Leben selbst für die Erfüllung unserer Bedürfnisse verantwortlich zu sein?
Montag, 11.5.26 20.30h – 22h online Zoom
Beziehungsdynamiken tiefer verstehen
Nun steigen wir ein in die Beziehungsdynamiken. Vor allem schauen wir uns den Klassiker zwischen Flüchtende:r und Verfolger:in an. Wie steigen wir aus der ungesunden Dynamik aus, dass der Kontaktwunsch der/des einen auf die Abwehr der/des anderen trifft?
Wie finden wir andere Möglichkeiten als sofort unsere Mauern hochzuziehen, sobald der/die andere nicht ganz 100% ideal reagiert?
Wie finden wir hier mehr das Gefühl, eine Wahl zu haben?
Montag, 18.5.26 20.30h – 22h & Samstag, 23.5. 10-13h (in versetzten Gruppen, so dass ein Elternteil bei den Kindern sien kann. Online Zoom
Erwachsen werden in Beziehung
Wir wünschen uns alle den/die Märchenprinzen/prinzessin. Und im realen Leben ist der Partnermensch aber meist nicht so perfekt wie wir es uns ersehnen.
Wie können wir an den Stellen mit unserem Partnermenschen sein ohne immer zu ziehen und zu zerren und trotzdem nicht in unserer Resignationswunde landen von wegen „Für mich ist nie jemand da“ oder „Beziehung ist einfach zu anstrengend“.
Montag, 8.6.26 20.30h -22h online Zoom
Altes loslassen und einander verzeihen
Wir kommen in den Paarbeziehungen unweigerlich an unsere tiefsten Wunden. Und reagieren so, wie wir es als Kind gelernt haben. Dabei gibt es oft viele Scherben. Hier braucht es Reparatur und auch ein sich verzeihen von Situationen und Handlungen, die geschehen sind weil wir so unbewusst und vollautomatisch handeln.
Montag, 15.6.26 20.30h – 22h online Zoom
Echte Empathie praktizieren
Wie können wir lernen einander empathisch zuhören ohne uns verantwortlich oder schuldig zu fühlen? Wie können wir zuhören, ohne so genannte Empathiekiller anzuwenden?
Die meisten Paare scheitern am sich zuhören, aber zum Glück ist das erlernbar….
Ein sehr praxisorientierter Abend.
Montag, 22.6.26 20.30h – 22h online Zoom
Von den drei No Go's zu den die drei "must have's "für Elternpaare
Es gibt drei sooo typische Fallen, in denen fast alle Elternpaare landen:
Mit Humor wenden wir uns den 3 No Go’s und den drei „must have’s unter Eltern zu.
Falls Paare mitmachen, die keine Kinder haben gestalten wir dieses Modul so, dass auch sie ihren Benefit davon haben.
Samstag, 27.6. 10-13h online Zoom
Was erwartet euch in der Zeit?
- Es wird ein intimer, gemeinsamer Lernraum geschaffen, der es euch ermöglichen wird, zu sehen, dass eure so individuell scheinende Dramatik in ihren Grundzügen auch andere kennen.
- Ihr bekommt immer 5 Tage vor jedem Livetreffen eine Videositzung, in der wir das jeweilige Thema besprechen und erlebbar machen mit Szenen aus dem realen Beziehungsalltag.
- In den Livesitzungen gehen wir auf eure Fragen ein und schaffen Räume für Integration.
- Ihr bekommt als Paar nach jedem Treffen eine Inspiration mit, um miteinander das Erfahrene zu vertiefen.
- Gesamt schaffen wir einen traumasensiblen Forschungsraum, in dem Paare erleben, was es heißt, in einem größeren Zusammenhang eingebettet zu sein.
- Wir haben eine gemeinsame Chatgruppe für unsere Gruppe
- Alle teilnehmenden Paare und auch Einzelpersonen haben Exklusivrecht auf mindestens 2 begleitende Einzelsitzungen mit Jens oder Jens und Teresa (sind nicht im Preis inkludiert). Hier findet ihr Infos zu unserer Paar zu Paar Arbeit:
Für wen ist der Kurs?
- Paare – die grundsätzlich ein Ja zu ihrer Beziehung haben und diese vertiefen wollen
- Paare, die eine Sehnsucht nach einer sehr tiefen Verbindung haben, in der sich beide frei fühlen.
- Paare, die dafür bereit sind, ihren eigenen Schmerz zu sich zu nehmen
- Der Kurs ist v.a. konzipiert für (Eltern)Paare, die wir persönlich begleiten. Aber wir vergeben auch Plätze an Paare, die sich von der Haltung von Eigenständigkeit in Bezogenheit angezogen fühlen ohne bei uns in Therapie zu sein.
- Wenn du oder ihr Interesse habt, teilzunehmen schreibt uns kurz eine Email: info@transparents.net
Stimmen von Paaren, die wir begleitet haben
Wir haben das Angebot von Paar zu Paar und den Crahskurs neu gestartet. Hier erste Feedbacks:
Teresa und Jens Heidegger
- Wir sind seit acht Jahren ein Paar, leben als Patchworkfamilie mit unseren beiden Söhnen (14 und 11) in Überlingen am Bodensee.
- Die Dynamik von „Vorwurf und Rückzug" kennen wir aus unserer eigenen Beziehung gut – und konnten dank unserer Erfahrung mit NARM früh verstehen, was da in uns wirkt. So entstanden immer wieder Raum und Mitgefühl für die dahinterliegenden Gefühle.
- Es ist für uns ein Geschenk, andere Paare dabei zu begleiten, sich für sich selbst und füreinander zu öffnen.
- In unserer Arbeit verbinden sich Jens’ Erfahrung als NARM-Therapeut und Teresas langjährige Praxis in Elternbegleitung und Gewaltfreier Kommunikation.