Crashkurs Beziehungsfähigkeit für Elternpaare

Ein Kurs für Menschen in Beziehung, die sich auf das Abenteuer
Eigenständigkeit in Bezogenheit einlassen wollen (allein oder als Paar).

Um Paardynamiken aufzulösen braucht es einfühlsame Begleitung - aber auch Wissen.

Wir haben einen Kurs für (Eltern-)Paare entwickelt, die sich in ihrer Partnerschaft , Eigenständigkeit UND tiefe Verbindung miteinander wünschen.

In sechs Videositzungen voller hilfreicher Informtion, gefolgt von jeweils einer Live-online-Begeitung in der Gruppe, werdet ihr lernen und tiefer erfahren, was es heißt ganz bei sich UND im Kontakt zu sein. Zur weiteren Integration treffen wir uns an zwei Vormittagen zum gemeinsamen Praktizieren.

Indem wir die typischen Themen in (Eltern-)Paarbeziehungen gemeinsam in der Gruppe berabeiten, wird sichtbar werden: Ihr seid mit euren oft so schmerzlichen Mustern und  Herausforderungen nicht allein.

Das hilft, die größere Dimension des „Abenteuer Beziehung“ zu sehen – und öffnet einen Raum für Mitgefühl, Humor und Beziehung auf Augenhöhe.

Die Teilnahme ist als Paar möglich und auch allein!

Eigenständigkeit in Bezogenheit - die große Herausforderung

Die Themen & Termine des Kurses

Wer bin ich in Beziehung?

In der ersten Session geht es um  DICH allein. Was sind eigentlich deine Bedürfnisse und Erwartungen – ans Leben und auch in Beziehung? 


Kannst du gut Nein sagen? Hältst du aus, wenn dein Gegenüber frustriert ist oder gibts du dich dann selbst auf?

Was bedeutet es, im erwachsenen Leben selbst für die Erfüllung unserer Bedürfnisse verantwortlich zu sein? 

Montag, 11.5.26 20.30h – 22h online Zoom

Beziehungsdynamiken tiefer verstehen

Nun steigen wir ein in die Beziehungsdynamiken. Vor allem schauen wir uns den Klassiker zwischen Flüchtende:r und Verfolger:in an. Wie steigen wir aus der ungesunden Dynamik aus, dass der Kontaktwunsch der/des einen auf die Abwehr der/des anderen trifft?

Wie finden wir andere Möglichkeiten als sofort unsere Mauern hochzuziehen, sobald der/die andere nicht ganz 100% ideal reagiert?

Wie finden wir hier mehr das Gefühl, eine Wahl zu haben?

Montag, 18.5.26 20.30h – 22h & Samstag, 23.5. 10-13h (in versetzten Gruppen, so dass ein Elternteil bei den Kindern sien kann. Online Zoom

Erwachsen werden in Beziehung

Wir wünschen uns alle den/die Märchenprinzen/prinzessin. Und im realen Leben ist der Partnermensch aber meist nicht so perfekt wie wir es uns ersehnen. 


Wie können wir an den Stellen mit unserem Partnermenschen sein ohne immer zu ziehen und zu zerren und trotzdem nicht in unserer Resignationswunde landen von wegen „Für mich ist nie jemand da“ oder „Beziehung ist einfach zu anstrengend“. 

Montag, 8.6.26 20.30h -22h online Zoom

 

 

Altes loslassen und einander verzeihen

Wir kommen in den Paarbeziehungen unweigerlich an unsere tiefsten Wunden. Und reagieren so, wie wir es als Kind gelernt haben. Dabei gibt es oft viele Scherben. Hier braucht es Reparatur und auch ein sich verzeihen von Situationen und Handlungen, die geschehen sind weil wir so unbewusst und vollautomatisch handeln.

Montag, 15.6.26 20.30h – 22h online Zoom

Echte Empathie praktizieren

Wie können wir lernen einander empathisch zuhören ohne uns verantwortlich oder schuldig zu fühlen? Wie können wir zuhören, ohne  so genannte  Empathiekiller anzuwenden?

Die meisten Paare scheitern am sich zuhören, aber zum Glück ist das erlernbar….

Ein sehr praxisorientierter Abend.

Montag, 22.6.26 20.30h – 22h online Zoom

Von den drei No Go's zu den die drei "must have's "für Elternpaare

Es gibt drei sooo typische Fallen, in denen fast alle Elternpaare landen:

Mit Humor wenden wir uns den 3 No Go’s und den drei „must have’s unter Eltern zu. 

Falls Paare mitmachen, die keine Kinder haben gestalten wir dieses Modul so, dass auch sie ihren Benefit davon haben.

Samstag, 27.6. 10-13h online Zoom

Was erwartet euch in der Zeit?

Für wen ist der Kurs?

Stimmen von Paaren, die wir begleitet haben

Wir haben das Angebot von Paar zu Paar und den Crahskurs neu gestartet. Hier erste Feedbacks:

Teresa und Jens Heidegger